Σάββατο 5 Οκτωβρίου 2024

Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής στα παιδιά

Προβλήματα στη δυτική Ελλάδα από την κακοκαιρία Cassandra οι πρώτες καταιγίδες του μήνα και στην  Άρτα.  Παρακάτω, ενα θέμα που πρέπει να απασχολεί τους γονείς:

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και πρωτεΐνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και προάγει τη σωστή ανάπτυξη του σώματος. Οι γονείς, είναι σημαντικό να ενθαρρύνονται τα παιδιά να δοκιμάζουν ποικιλία τροφίμων από μικρή ηλικία για να αναπτύξουν υγιείς διατροφικές συνήθειες.

Δημοφιλεις αναρτήσεις